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2013年07月13日 23:51

权威心理分析

权威心理

--曾奇峰

做此选题的由头是,前不久,北大心理系两名学生通过实验发现,中国人识别老板的脸更快,这有别于此前欧美人在心理实验中,识别自己的脸最快。对于中国人别老板的脸最快这样的结果,您是怎样理解的?

答:这是个有趣的实验,得到的结果也耐人寻味。可以从多个角度理解这个结果。从人际关系角度看,西方人由于有宗教信仰,个体之间“隔着”一个“神”,所以人与人之间的关系较远,而跟自己的关系较近;中国的人际关系没有这样的隔离带,关系比较“粘连”,别人的脸更容易进入视线。

从安全感角度看,那个对自己最安全或者最不安全的应该最......

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2013年04月03日 22:22

哀伤即坚强

哀伤即坚强

对于在灾难中丧失了亲人的人,哀伤是一件自然而然的事情。哀伤使我们暂时处于心理上的极度软弱状态,情绪变得低落,对人生和世界的看法变得偏激,行为变得紊乱和失控。这些表现在外人看起来似乎是很糟糕的事情,但是,从长远来看,这些“坏”的表现,未必不是“好”事。

一个人对丧失亲人表现出哀伤,表明他是一个“正常”的人,有着正常人的正常反应;换句话说,这种“不正常”的反应才是“正常”的,这显示他有能力对一个刺激做出相应的反应。相反的情况是,面对巨大丧失没有哀伤的反应,则可能是使用了一些心理防御机制,如否认......

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2013年04月03日 21:49

宁静的内心的条件–原来如此荒谬

宁静的内心的条件

二十多年前读到一篇文章,是一个父亲替他的儿子写的祈祷文。文中写道,他不为孩子祈祷智慧、财富和成就,而为他祈祷内心的宁静。当年读来,很是信服,我虽然没有宗教信仰,但也希望自己有同样的精神境界。

这么多年过去了,现在再看这样的愿望,似乎感受有些不同。前一段时间,跟一个小我十多岁的男性精神科医生聊天,他说他追求的目标就是宁静的内心。我沉默了一会儿,开始跟他讨论这件事情。我问他,你说达到这个境界需要什么条件呢?

他边想边说,条件是更高的智慧,对自己和他人的更多的宽容,对生活有更加豁达的态度,较少的欲望,等等。我听完以后说,我不完全同意......

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2013年04月03日 21:38

不必要的提示

不必要的提示

近年来每次去北京,都住在同一家四星级的酒店。这家酒店是某一个省的驻京办事处,其二楼餐厅的当地菜,做得非常正宗,百吃不厌。自助早餐也很不错,种类丰富、味道可口。

我习惯在吃饭的时候读点什么。早餐没带什么可读的,眼睛就盯着餐桌上台号牌子反复看。这牌子正面是阿拉伯数字,我经常坐第十号台。牌子的反面是中英两种文字,中文是:请取适量食物,浪费罚款。英文翻译过来也是同样的意思。每次看这个牌子,都觉得有那么一点点别扭和难受。

这句话的用意当然是好的,是提醒大家不要浪费粮食,毕竟盘中餐粒粒皆辛苦嘛。但这样的提醒是否很有必要,就是另外一件事情了。</......

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2013年04月03日 11:40

专业地活着

专业地活着 

----《客体关系家庭治疗》中文版推荐序 

人活着为了什么,或者说一个人从事各种活动的动力是什么,是精神分析这门学问研究和试图回答的问题,它因此也叫心理动力学。一百多年过去,通过无数勇敢而智慧的人的探索,对这个问题的回答,已经相当圆满了。

1900年前后,“始作俑者”弗洛伊德对这个问题的回答是:人活着,是为了满足与生俱来的性驱力和攻击驱力的需要。这在当时是石破天惊的理论,也是人类的理智之光首次照入自己以生物学为基础的、非理性的精神深处。从此以后,无论什么关于人性的看法,如果不落脚到这两个驱力层面,就算不上深刻。

大约到了20世纪30......

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2013年04月03日 11:39

心灵的面具

从防御的角度鉴赏人格

--《心灵的面具:101种防御机制》中文版代序

在我们生活的这个星球上,现在大约有195个主权国家。每个主权国家,都有或大或小的国防力量,这是一个国家的整体的重要组成部分。要了解一个国家,从它的国防力量入手,是一个相当不错的角度。

在全部的国家里,现在生活着大约70亿人。他们中的绝大部分,在身体上也都有着或强或弱的个人防卫体系,组成这个体系的成分包括皮肤、白细胞、巨噬细胞和各种抗体,在医学上,这个体系被称为免疫系统。有很少一部分人,他们的免疫系统被摧毁,因为他们感染了获得性免疫缺陷综合征病毒,这个疾病的中文名字叫做艾滋病。

每......

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2013年04月01日 18:59

自卑的本质是瞧不起别人

自卑的本质是瞧不起别人

人人都自卑。形成自卑的过程大约有两种。一是每个人都是从小长到大的,在小时候跟成人的比较过程中,都有不如成人的深刻体验;再加上某些不太利于成长的环境,自卑的状态就可能凝固在心里。二是每个人对自己的事情都比较了解,对别人的事情比较不了解,在自己的视野下,以明了对神秘,神秘的那边被不自觉地赋予一些同样神秘的力量或者光环,也就自然显得强大优越一些。

自卑来源于所有生物都具有的攻击性。这种攻击性的呈现方式,就是在心理和行为层面,时时、处处跟他人的比较。比较就是竞争,竞争就是在智力和体力上对他人实施攻击。

自卑者的攻击多半是在其内心里完成的。在面对一个他假想的......

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2013年04月01日 18:58

所谓完美主义

所谓完美主义者

自称为完美主义者,似乎是一件很有面子的事情。因为这意味着,此人要求自己全无缺陷,并且尽力把所有的事情都做得无可挑剔。但是,生而为人,试图做一个完美主义者,却不是一件“完美”的事情。因为要求完美的心理后面,就隐藏着人格上的疵瑕。

追求“完美”的动机,并不是来自一个人自身,而是来源于外界,具体地说是来自具有施虐意味的文化和神经质的父母。从世俗的标准看,婴儿并不是完美的,他们的身体和心理都没有发育好,没有他人的帮助就不可能活下去,等等。婴儿也不会要求自己完美,大自然造物,也从来不以所谓完美为目标。在婴儿长大的过程中,苛刻......

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2013年03月30日 21:53

信仰与心理学

信仰与心理学

作为心理学家,您怎样看待信仰?您觉得信仰和心理学的交叉点在哪里?如果有的话。
信仰可以在哪些方面帮到我们?它是如何发挥这种作用的?
在您自己的咨询生涯中,有没有遇见带有信仰因素的案例?你是怎么处理的。
如何避免在信仰中走向心理偏执?

作为心理学家,您怎样看待信仰?

笼统地说,信仰是人类进化历程中阶段性的产物。越是在人类早期,信仰的力量就越强大,而在物质和精神文明较为发达的现代社会,信仰的影响已经被极大地削弱。具体不知道会是什么时候,但一定会有那么一天,人不需要信仰什么就可以活下去......

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2013年03月30日 21:50

问你伤害要多深

问你伤害要多深

从导致心理创伤的原因来看,有没有心理创伤这么回事儿,都是一个问题。同样的一件事,对有些人来说,已是灭顶之灾,而对另外一些人,却只不过象是被蚂蚁咬了一口的小事而已。差距之大,不可以以道里计。

一次,一位女性朋友发来短信说,她因为一件事情受到了巨大的精神伤害。事情经过是这样的:一所大学通知她参加一个在十一长假期间举办的学术会议,该学术会议的内容是她很感兴趣的,但她却已经事先安排了这个时间去国外度假。一番犹豫之后,她决定放弃度假去参加会议。十一那天早上,她开着车、带着钱去大学报名,却因为一个看起来莫名其妙的理由,被拒绝参加。

看完短信......

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2013年03月30日 21:47

精神上的慈善

精神的慈善

不知不觉间,已经在这个行业工作了二十一年;不知不觉间,就被不知道从哪里冒出来的成群结队的姑娘小伙子称为前辈。“前辈”这个词饱含了尊重,但也同时传达出另外一个明确无误的信息,就是:你已经不再年轻了。以前在巨大的圆形餐桌前,我经常是年龄最小的那一个;而现在,却经常是那年龄最大的那一个。加上老师之类的位置,就容易从别人对自己的态度中,获得一些令人喜忧参半的“德高望重”感。

一次讲课之后的聚餐。我是唯一的老师,也仍然是年龄最大的“前辈”。坐在我右侧的,是一位年轻漂亮的女研究生。大家边吃边聊。我一不小心,把面前满满一杯......

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2013年03月30日 21:31

行动崇拜—-通向幸运还是灾难

行动崇拜

----通向幸运还是灾难

在应对外界事件的时候,人的大脑皮层会综合由各感觉器官收集到的信息,再根据已经储存的相关经验,对肌肉系统发出指令性信息,导致肌肉或简单或复杂的运动,这就是行为。所以行为是我们可以看到的一个人的姿势、动作以及一系列动作组成的待人接物处事的过程。

由于行为的这种外显性,使得它比人类的其他不那么外显的精神活动,如思想、情绪、幻想等,受到更多的关注和重视。对行为的崇拜,是一件历史极其悠久的事情。相对于现代人,远古时代的人们呈现的最多的就是祭祀行为:祭天、祭祖、求雨、求福等等,都有一系列复杂的规矩和程序。从某种意义上来说,这......

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2013年03月30日 21:29

懒惰是别样的勤快

懒惰是别样的勤快

人之初,到底是性本勤还是性本懒,这是一个问题。有心理学家说,人的本性是懒惰的、好逸恶劳的,这一结论,需要仔细讨论一番。

理解人性的最好途径之一,就是观察幼小的孩子。只要没睡着,孩子总是需要看点什么、听点什么、问点什么或者做点什么的。要孩子什么都不干,要他们象成人修道者少这少那,恐怕比用勺子舀干大海还难。这就证明,勤快比懒惰更接近人的天性。

从生物学和物理学上来说,人是一个能量的聚积体。人摄入各种食物,把它们消化吸收,变成自己思考和行动的能源,这些能源应该有一种自然的倾向,那就是不断地消耗又不断地补充;耗能的过程,就是一个勤快的......

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2013年03月29日 11:42

父母的“逆反心理”

父母的“逆反心理”

不知道“逆反心理”这个词是谁发明的,但有一点可以肯定,在所有关于青春期孩子心理的专业术语中,这个词的使用即使不是最频繁的,也是最频繁的之一。发明这个词的人可以死而瞑目了。

但是,这个词不是一个好词,因为它把冲突的原因和责任指向了冲突的一方。这个词跟“造反心理”几乎是同一个意思。只有完全站在统治者的立场上,才会认为造反者是不对的,而事实却是,统治者做得太过分,人民才造反的,从这个意义上来说,统治者是造反者的合谋者。毛泽东说,哪里有压迫,哪里就有反抗。这句话同样适合父母跟孩子的关系:父母的控制越多,孩子的......

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2013年03月27日 11:46

这是怎样的男人和女人啊

最近听朋友讲了一个故事。

一对年轻夫妇有一个刚满四岁的儿子。一天早上,丈夫上班前嘱咐妻子把一瓶安定类药物藏好,以免儿子误服。妻子说放心吧,我会藏好的。丈夫到了公司不久,就接到了妻子的电话,说儿子把那瓶药吃了。丈夫赶往医院,途中知道了儿子死亡的消息。在医院丈夫见到了妻子,走过去搂住她,对着她的耳朵说了句话。

讲故事的这位朋友是一个制造悬念的高手。他没有立即说那句话是什么,而是要周围的人猜一猜。有人猜测,丈夫说“这不是你的错,我应该把药藏好后再去上班的”;还有人想,丈夫说的是“别太自责,既然事故已经发生了就让它过去吧”;甚至有人认为,丈夫说的是“我们......

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2013年03月26日 00:29

写给8岁女儿的信

亲爱的小人:

之所以叫你“小人”,有两个原因。一是我第一次看见你的时候,你的确很小啊,胳膊腿细的像我的手指;二是“小人”这个词稍带贬义,就算是对你有时候调皮而我又对你没什么办法的一种“报复”吧。

首先我想对你说抱歉,因为我们没有征得你的同意,就让你来到了这个世界上。也许你觉得好笑,你都没有出生,怎么可能征求你的意见呢?但爸爸这样说是认真的,人生有很多自己做不了主的事情,出生就是最开始的那一件,死亡是最后的那一件。当然,不仅仅是你,我们周围所有的人,都是这样莫名其妙地来到这个世界上,后来又不得已才离开的。

爸爸和妈妈也是这样......

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2013年03月26日 00:27

严肃的爸爸就是男孩

爸爸的一半是男孩

敲门声响,我打开咨询室的门,看见一位衣着时尚的漂亮女性。她说,我找曾医生,我说我就是。然后请她进屋,跟着她进来的,是一股从她的外表和气质里散发出来的嗖嗖凉气,这让我在这个炎热的夏日里既感到舒适,又感到了一点点不安。一番谈话之前的仪式之后,她给我讲了她的故事。听完这个故事,我知道了她身上的凉气来自何处。

她叫玉梅,34岁,六年前结婚,有一个四岁多的女儿。玉梅的父亲是一家国有工厂的工人,母亲是同一工厂的会计。父亲的父母都是农村的,所以有强烈的重男轻女思想,其父虽到了城市,却也深受影响。玉梅上面有个大三岁的哥哥。听母亲说,父亲还想要个儿子,......

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2013年03月23日 23:25

学习

谁在学习

一位在中国工作过很多年的西方心理学专家说,他有这样一个印象,就是各个年龄阶段的中国人,都处在被过度要求成功的状态中。我个人觉得,他的判断非常准确,成功的确是生活在这个国度的人们的咒语,这个咒语即指向他人,也指向自己。

要求成功本身,并不是问题,问题来自对成功的理解。至少有一个对成功的理解至关重要,就是这个成功是谁的;或者这样说,当一个人所谓“成功”时,我们需要问一问,套用最近流行的语言,他到底是成功了还是“被成功”了。这里说的“被成功”,意思是,他的成功,并不是他需要的,而是他在满足他人的需要上成功了,所以从终......

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2013年03月23日 23:24

死亡啊死亡

末日情结

几乎每一代活着的人,都会遭遇到关于世界末日的预言。

世界的产生和灭亡,跟一个人出生和死亡,都是自然而然的事情,本不必那么惊慌。据推算,我们的宇宙产生于50亿年前的大爆炸,估计到下一次大爆炸,还有约50亿年的时间,这个时间的长度,对现在还活着的任何个人,都没有任何实际威胁。

但是,每个个体,却面临着真实的死亡威胁。人生百年,三万来天的日子,屈指可数。要解决这个威胁,就必须有现实的办法。当然,这些办法,几乎无一不是自欺欺人。

相信世界末日的传说,是这类方法的一种。设定在某一个时刻,地球或者宇宙毁灭,可以湮灭自己独自一个人死去的事实。大家......

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2013年03月23日 23:22

意识范围

意识范围问题

坐在高铁的餐车里,窗明几净、心情愉快。据说这趟列车可以在8小时内行驶2200多公里,是到目前为止的交通工具实现的最远距离上的最快陆地速度。人类的智力又一次呈现耀眼的辉煌。

但智力是一回事,意识范围却是另外一回事。坐在我不远处的一对男女,从一小时之前开始就大声聊着天,旁若无人,我不得不使用一点心理技术,才能使自己不受骚扰。

这对男女,智力上当然没有什么问题,但意识范围,显然缩窄了。他们无法意识到,在公共场合如此说话,可能影响到他人。这样的情况,在中国其实很普遍。比如排队时随意插队、不等电梯里的人出来就要先挤进去、开车不遵守交通规则,等等。......

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